Comment se nourrir sans utiliser de viande ni de produits industriels et sans prendre de poids. Apprendre à assaisonner le tofu, à remplacer ses aliments par des algues et à avoir ce que sont les lipides, protéines et autres.
L'association suisse pour le végétarisme donne des recettes végétarienne dont la paëlla aux légumes ou le hachis parmentier. Le classement se fait par ordre alphabétique.
Tente de rassembler les végétariens, végétaliens et sympathisants, sans parti-pris d'école ou de méthode. Chacun y trouve des informations utiles soit pour débuter un régime végétarien soit pour le diversifier: recettes, adresses utiles, forum.